Detoxic oraz fruktoza i zdrowie

Zdrowy detoxic wskaźnik metabolicznych efektów fruktozy w ostatnim czasie duże i dokładne badanie. Komisji europejskiej informacji żywności (EUFIC) zbadali, jak używać fruktozy ciała, a to może mieć wpływ na twoje zdrowie. Fruktoza zawarta w miodzie i owoców (na przykład, daktyle, rodzynki, figi, jabłka i soki owocowe), i w małych ilościach w niektórych warzyw (np. marchwi), oczywiście, można znaleźć najważniejsze cukier. Cukier () fruktozy, glukozy, z obiektu, cukru, połowa (50%) fruktozy i pół glukoza.

Detoxic podkręci metabolizm na 100%

Detoxic

Cukier w domu, “stół” i do gotowania używać, i , substancje stosowane w produkcji detoxic żywności i napojów bezalkoholowych produkcja. Fruktoza jest jeszcze jednym źródłem -fruktoza syropy, które są kukurydza i pszenica są produkowane i różnorodne produkty, aby osłodzić są używane jako dżemy, konfitury i słodycze.Syrop fruktozowy od 5 do 50% w okresie może się różnić, ale jeśli fruktozy więcej niż 50%, wtedy lista składników “fruktozy-syrop glukozowy“, jak sama nazwa wskazuje. Fruktoza detoxic na gram taką samą ilość energii, czyli 4 kcal/g zapewnia, niż jakikolwiek inny cukier lub węglowodany łatwo przyswajalne składniki.

W przypadku dostania się do organizmu fruktoza jest metabolizowany w wątrobie, głównie glukozy (50%), a zmniejszenie ilości glikogenu (>17%), kwas mlekowy (25%), i kilku detoxic kwasów tłuszczowych produkują go. Glukozy we krwi do wszystkich tkanek, aby dostać się do, i komórki w energię. Kwas mlekowy i kwasy tłuszczowe są również źródłem energii.

W porównaniu z glukozy, fruktozy mniej glikemiczny odpowiedź, tak jak on, ma bardzo niski indeks glikemiczny (GI). Dlatego spożywanie produktów, w których glukoza, sacharoza, fruktoza lub skrobi wymienić, niski wzrost glukozy we krwi, niż glukoza i sacharoza. Średni indeks glikemiczny odpowiedź może być przydatny przy obniżonej tolerancji glukozy (podwyższony poziom cukru we krwi poziom) dla ludzi. Glukozy we krwi, wahania konsumpcji żywności/napojów właściwości chemiczne i fizyczne oraz indywidualne czynniki wpływają.

Niektóre badania sugerują jednak, że nadmierne spożycie fruktozy może prowadzić do zaburzeń przemiany materii. Wiele z tych badań odbywają się w zwierzęta, lub krótkoterminowe przekarmianie z nauką, zazwyczaj na zużycie, a nie o wiele większą ilość fruktozy (np. 100-150 g czystej fruktozy/dzień). To jest hiper-dawka podejście potwierdzenia zwanych normalnych potrzeb więcej energii.

Na przykład, niedawne badania wykazały, że 7-dniowy termin dużą ilość detoxic fruktozy, glukozy i tłuszczów nasyconych kwasów tłuszczowych, zawierających tłuszcz z przekarmianie równie zwiększyła się ilość tłuszczu w wątrobie, i fruktoza i glukoza od перекорма zmniejszenie wątroby wrażliwości na insulinę. Wiele krótkoterminowych przekarmianie badanie wykazało również, że zdrowi ludzie w fruktozę, zwykle w granicach, może zwiększyć poziom detoxic trójglicerydów (tłuszczów we krwi) grupa poziom.

Gdy zapas energii węglowodany fruktoza wymienić, wydaje się, że fruktoza nie powoduje większy wzrost masy ciała, negatywnie wpływać na ciśnienie krwi, podwyższony poziom trójglicerydów we krwi z poziomami niż inne węglowodany. Te efekty, dlatego nie mogą być sami we fruktozę techniczne, a to może, w rzeczywistości, że nadmierne spożycie energii konsekwencje. Powyższe wymagania władzy, każde źródło  energii wzrost konsumpcji, w końcu masa ciała wzrośnie spowoduje, jeśli nie zrównoważone wzrostem aktywności fizycznej.

Otyłość, zwłaszcza nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicy  brzucha wyraźnie kojarzy się z metabolicznymi chorobami. Ciekawe, że bardzo wysoki poziom spożycia fruktozy na poziom lipidów we krwi efektu nie stwierdzono w badaniu zdrowych młodych mężczyzn zostało przeprowadzone wśród który dwa razy dziennie na 30 min rower – który podświetla ćwiczenia fizyczne są korzystne efekty.

Fruktoza badań, zwykle z czystego fruktoza, za pomocą detoxic glukozy w połączeniu, a nie jako konsumpcji żywności i napojów, które w przeciwnym razie byłyby wykorzystane. Jest oczywiste, że potrzebne są dalsze badania, duża ilość spożycie fruktozy w organizmie człowieka, i różnych osób i różnych grup społecznych, takich jak nadwaga, Kingston/otyłość-kolejność wpływu na długookresowe konsekwencje dla określenia.

 

Fruktoza i detoxic wpływ na aktywność sportową

detoxic

Napoje sportowe są przeznaczone do wysokiej intensywności lub czasu trwania aktywności fizycznej w czasie utratę płynów, soli i węglowodanów w wymianie wsparcie wyników sportowych. Wysokie stężenie fruktozy powoli wchłania, może opóźniać wchłanianie płynów.Jednak, sacharozy i/lub glukozy w połączeniu z fruktozą w małych ilościach zużywa, nie spowalnia wchłanianie płynów. Rozwiązania, detoxic które są glukoza i fruktoza zawierają wydaje się, lepiej pomóc sód i wchłanianie płynów, niż te, które zawierają tylko glukozy lub fruktozy zawierają.

Glukozy, fruktozy połączenie fruktozy w organizmie wchłanianie zwiększa. Wykazano, że gdy zawodnicy z glukozy i fruktozy połączenie wydatkowane, wydany stosunkowo duża ilość energii, a więc fizycznej siły wywierane pozytywny wpływ i w miarę zmęczenia obserwuje.Zawodnicy wspólnego normalnego zwiększyć spożycie fruktozy, ale mniej wrażliwe na metabolicznych i sercowo-naczyniowych, niż ludzie siedzący tryb życia.

Porady dla zdrowego metabolizmu , Obecnie istnieje detoxic niewiele danych dotyczących fruktoza sama w sobie, choroby detoxic metaboliczne, powodujące, gdy aktualna, średnia, europejskie nawyki żywieniowe zużywa równowartość kwoty. Takie czynniki, potrzebują w lepszym zrozumieniu, jak z genetyka, że wysokie spożycie fruktozy wpływa na zdrowie spod kontroli.

Metabolizm opieki zdrowotnej w celu utrzymania nadmierne zużycie energii uniknąć, regularnie wykonując ćwiczenia sportu, zdrowego detoxic utrzymania masy ciała, a także zdrowej, zbilansowanej diety pouczenie nadal najlepsza rada w tej sprawie. Ponadto, nie wahaj się zapytać swojego lekarza lub innych pracowników służby zdrowia, na przykład, lekarz-dietetyk, jeśli tak, solidna porada, który pasuje do twojego stanu zdrowia.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *