Fruktoza i jej wpływ na nasz zdrowie

W naturalnej postaci w warzywach i owocach zawiera fruktozę, lub cukier owocowy, i w takiej postaci nie jest szkodliwe. Istnieje jednak “bardziej” fruktoza: w warunkach przemysłowych produkują skoncentrowany cukier owocowy. Chemicznie to samo substancja, o którym mówimy, nie zawsze to samo, ilość i “opakowanie”, czyli fakt, że jest, jak i to, że nasza organizacja. Wiele gotowych dań można znaleźć w tej skoncentrowanego owocowego cukru i bardzo szkodliwe dla zdrowia. Otyłość, choroby sercowo-naczyniowe, rak, cukrzyca czy dna moczanowa, może być nadmierne spożycie fruktozy jest konsekwencją.

Co to jest fruktoza?

Można by pomyśleć, jeśli fruktoza jak cukier, owoce, muszą być zdrowe. Jeśli owoce są zdrowe, to dlaczego jej nie być zdrowe owoce, zawartych w cukrze owoców? Jednak dwie różne rzeczy, mówimy o tym, bo ciało ludzkie nie ma znaczenia, że cukier owocowy w jabłko lub gruszka w formie żołądka (wspomniane już “opakowanie”, tak to owoce), lub kawałek czekolady, ciasto, napoje bezalkoholowe i soki owocowe w ramach. Niestety, coraz więcej produktu, słodzik dziś, fruktoza, kleisty, lody, budynie, ketchup, sos sałatkowy lub lemoniady.

Tak więc w tych dniach, jeśli chodzi o fruktozy, a nie fruktozy mówimy o tym, że to wiśnia lub banana znajduje, ale skoncentrowany i przemysłowych warunkach produkcji owoców, cukru, lubsyrop, które są gotowe produkty i napoje, które zawierają. Cukier owoce z węglowodanów, należących do grupy (chociaż to też jest podział na środku, który twierdzi, że jest po prostu trucizna), a glukoza to моносахарид, jest prosty cukier. Mono sacharydów wszystko proste cząsteczki cukru.

Glukoza w organizmie człowieka najważniejszym źródłem energii. Każda komórka woli glukozę jako źródło energii, dlatego znacznie szybciej trafiają do krwi, jak fruktoza, które po prostu koszt dróg może być wykorzystany jako źródło energii. Glukoza i fruktoza połączenie przy okazji ani niczym innym, jak konsumpcyjnych wiesz, cukier, że biała substancja krystaliczna, która kryje się w szafce kuchennej. Jest to tak zwany sacharozy, a disacharydy, czyli glukozy i jednej cząsteczki fruktozy.

Czysta fruktoza dwa razy słodsza od glukozy. Dlatego, korzystając z taką skłonnością do przemysłu spożywczego, gotowe produkty produkcji. W zależności od tego, -syrop lub fruktoza-syrop glukozowy czytać etykietę składnika znajduje się więcej w produkcie, który po raz pierwszy wskazał.

 

Co można znaleźć w fruktozę?

 

Roślina występuje w słodkie owoce, cukier ewolucji, który został zaprojektowany, aby zwabić go do zwierząt, co znacznie ułatwia rozprzestrzenianie się jej, dlatego roślina ta jest prowadzona w celach. Jest to cukier owocowy w każde warzywo i owoc różnorodność w innych i innych stężenia. Dzikie owoce w znacznie mniej owocowego cukru, niż uprawianych roślin. Ponieważ większość ludzi, słodkie owoce wolisz takie odmiany są uprawiane i tworzą takie metody, w których dużo cukru zawierają.

Soki owocowe zawartości fruktozy nawet więcej, tak jak zupa nie będzie zawierać oryginalne roślinne włókna. Jeśli warzywa, owoce lub miód w swojej naturalnej postaci w organizmie człowieka, fruktozy-oprócz dużo błonnika, witamin i składników odżywczych, które zawierają, który (mówiąc prostym językiem), aby przeciwdziałać fruktoza efekt zdrowia.

Zwykły jedzą cukier lub  syrop nie może tego zrobić. Wiemy już, że spożywanie cukru-50% fruktozy. Ale to było dość przerażające, na przykład, syrop kukurydziany-glukozy, którą amerykański high-owoc wojowniczy kukurydzianej, syropu-mówią do mnie (HFC), w zależności od odmiany od 60 lub nawet 90% fruktozy!

Wysoka-Owoc Wojowniczy Syrop Kukurydziany, Wysoki-owoc wojowniczy syrop kukurydziany (HFC) mieszaniny fruktozy i glukozy. Większość czasu genetycznie modyfikowanej kukurydzy lub zbóż, skrobi odbywa się enzymy, które również genetycznie zmodyfikowane mikroorganizmy zostały wycofane. W HFC przy produkcji kukurydzy lub ziarna skrobi znaleźli glukozy, znaczna część fermentacji z fruktozą. Jak idziesz wyżej na syrop fruktozowy, tym słodsze będzie. Ten typ fruktoza wielu gotowane potrawy i napoje są wliczone w cenę, a nawet pizzy i mrożonych produktów, również mogą być znalezione.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *